Health: 3 manieren om wel water te drinken -skinny-detox-refreshing

Dat water drinken goed voor ons is weten we. Maar het blijft voor velen moeilijk om minimaal 1,5 liter water per dag  te drinken. Ik heb drie hele makkelijke skinny-detox water recepten. Super fris en zo anders dan alleen water. … Lees verder

Health: Dagboek ontgiften door Oil Pulling

Health: Dagboek ontgiften door Oil Pulling

Flash! Geen dagboek. Ik had het voornemen om samen met een vriendin een oil pulling dagboek bij te houden. Helaas, geen succes. Maar wel interessant genoeg om het te delen. Oil pulling. Ik kende het niet. In het kort: je … Lees verder

Health & food: Home made energy bars

Health & food: Home made energy bars

Deze repen zijn misschien niet koolhydraatarm maar ze bevatten alleen natuurlijke suikers en gezonde koolhydraten. Super verantwoord dus. Ik maak ze zelf regelmatig en leg gerust een voorraad in de vriezer. Handig als tussendoortje. Het was leuk geweest als ik … Lees verder

Food: Exquise Boerenkool

Food: Exquise Boerenkool

Exquise boerenkool? Ja ook ik rolde met mijn ogen. Want als ik mijn boekje open en exquise op zoek dan komt boerenkool er absoluut niet in voor. Exquise restaurants in New York denken daar anders over. Want boerenkool is niet … Lees verder

My oh so Low carb Life

My oh so Low carb Life

Toen met ik mijn blog begon had ik mezelf voorgenomen om veel te posten over mijn low carb life, oftewel koolhydraatarm eten. Helaas merkte ik snel genoeg dat ik het voor mezelf hield en liever over andere dingen schreef. In … Lees verder

It’s okay if it’s Chokay!

It’s okay if it’s Chokay!

Wie verlangt er niet elke dag naar chocolade? Don’t deny it. We need it like a junkie. Mijn zoektocht naar een eerlijk product die de smaak van cacao weet te waarderen, geen toegevoegde suikers bevat en waar ik dus zonder … Lees verder

Shocking: (on)eerlijk over eten

Shocking: (on)eerlijk over eten

Ik ben van de generatie verplicht schoolmelk drinken, krijg nog de rillingen als ik eraan denk. En natuurlijk heb ik de ´Schijf van vijf´ voorbij zien komen op school. Handig zo een brainwash op jonge leeftijd. Thanks overheid, great mindfuck. … Lees verder